Dunida daryeelka maqaarka, codsiga saxda ah iyo fahamka alaabooyinka ayaa muhiim u ah helitaanka natiijooyinka la rabo.Mid ka mid ah qayb ka mid ah inta badan ku wareersa macaamiisha waa farqiga u dhexeeya kareemka maalintii iyo kareemka habeenkii.Iyadoo aan loo eegin qiimaha, haddii alaabtan daryeelka maqaarka si khaldan loo isticmaalo, waxtarkoodu wuu yaraanayaa.Waxaa ka mid ah dhowr badeecooyinka muhiimka ah ee daryeelka maqaarka, kiriimyada wejigu waxay door muhiim ah ka ciyaaraan, gaar ahaan shakhsiyaadka maqaarka engegan.Halka kiriimyada iyo qoyaanku ay bixiyaan saameynaha fuuq-celinta, kiriimyada habeen iyo maalinba waxay u adeegaan ujeedooyin kala duwan, oo daboolaya baahiyaha daryeelka maqaarka ee gaarka ah.
Maalinta FahamkaKareemada:
Kareemada maalinta ayaa si gaar ah loo sameeyay si maqaarka looga ilaaliyo gardarrada maalinlaha ah sida wasakhowga, shucaaca UV, iyo walbahaarka.Kareemadani waxay ka kooban yihiin maaddooyin kala duwan oo nafaqeeya oo ilaaliya maqaarka maalinta oo dhan.Qaybaha muhiimka ah ee kiriimyada maalintii inta badan waxaa ka mid ah antioxidants, sida Vitamin C iyo E, kiriimyada qorraxda, iyo wakiilada qoyaanka khafiifka ah.Joogteynta iftiinka waxay u oggolaaneysaa nuugista sahlan waxayna bixisaa saldhig siman oo loogu talagalay qurxinta qurxinta.Kareemada maalinta waxaa loo qaabeeyey in lagu wajaho walaacyada caadiga ah sida qallayl, caajisnimo, iyo gabowga dhicis ah ee ay keento soo-gaadhista deegaanka.
Faa'iidooyinka Kareemka Maalinta:
1. Ilaalinta Qorraxda: Mid ka mid ah sababaha asaasiga ah ee kiriimyada maalintii ay kaga duwan yihiin kiriimyada habeenkii waa iyaga oo ku daraya muraayadaha qorraxda.Codsashada kareemka maalintii oo leh SPF ballaaran (Factor Protection Factor) waxay maqaarka ka ilaalisaa waxyeellada UVA iyo fallaadhaha UVB, yaraynta halista gubashada, dhaawaca maqaarka, iyo gabowga dhicis ah.Isticmaalka joogtada ah ee kiriimyada maalinta qani ku ah SPF waxay ka caawisaa ka hortagga horumarinta baro madow, midabka maqaarka oo aan sinnayn, iyo kansarka maqaarka.
2. Fuuq-baxa iyo qoyaanka: Iyadoo kiriimyada maalintii ay bixiyaan fuuq-bax, ujeedadooda ugu weyn waa inay ilaaliyaan dheelitirka qoyaanka saxda ah maalinta oo dhan.Kareemadani waxay inta badan ka kooban yihiin walxaha biyaha xidha sida hyaluronic acid, glycerin, iyo ceramides, hubinta in maqaarku si ku filan u qoyan yahay.Fuuqbaxa saxda ah wuxuu caawiyaa kahortaga qallaylka iyo qallafsanaanta, taasoo keenta midab aad u buuran oo jilicsan.
3. Ilaalinta Deegaanka: Kareemada maalintii waxay u shaqeeyaan sidii gaashaan, oo maqaarka ka ilaalinaysa arrimaha deegaanka waxyeelada leh sida wasakhowga, boodhka, iyo xagjirka xorta ah.Antioxidants ee ku jira kiriimyada maalintii waxay ka takhalusaan waxyeelada waxyeelada leh ee xagjirka xorta ah, yaraynta bararka, iyo ka hortagga burburka kolajka.Habkan difaacu waxa uu caawiyaa ilaalinta maqaarka dhalinyarada iyo caafimaadka u muuqda.
Fahamka kiriimyada habeenkii:
Kareemada habeenkii, iyadoo siyaalo qaarkood la mid ah kiriimyada maalintii, waxay u adeegaan ujeedooyin kala duwan sababtoo ah isbeddellada bayoolojiga ee maqaarka xilliga hurdada.Maqaarku wuxuu dhex maraa habraaca dayactirka, dib-u-soo-noolaynta, iyo dib-u-cusboonaynta habeenkii oo dhan, taasoo ka dhigaysa wakhti ku habboon in wax laga qabto walaacyada daryeelka maqaarka ee gaarka ah.Kareemooyinkan waxaa loo sameeyay si ay u nafaqeeyaan oo u soo celiyaan maqaarka, iyagoo caawinaya habka bogsashada iyo kordhinta dib u soo kabashada habeenkii.
Faa'iidooyinka kareemka habeenkii:
1. Fuuq-baxa Qoto dheer iyo Dayactir: Kareemada habeenkii waxay inta badan leeyihiin caano dhumuc weyn oo ka xoog badan marka loo eego kiriimyada maalintii.Waxay ka buuxaan waxyaallaha emollients sida subagga, saliidaha dabiiciga ah, iyo humectants, kuwaas oo bixiya fuuq-bax qoto dheer iyo qoyaan muddada dheer ee hurdada aan kala go'a lahayn.Kareemadani waxay ka shaqeeyaan hagaajinta xannibaadda maqaarka, kor u qaadida barti, iyo hagaajinta guud ahaan maqaarka maqaarka.
2. Cusboonaysiinta Unugyada iyo Ka-hortagga Gabowga: Inta uu jidhku ku jiro nasasho, kiriimyada habeenkii waxay gacan ka geystaan kor u qaadista wareegga unugyada, taas oo u oggolaanaysa in laga saaro unugyada maqaarka ee dhintay iyo kicinta koritaanka unugyada cusub.Maaddooyinka ay ka midka yihiin retinol, peptides, iyo kolajiyeyaasha kor u qaada waxay caawiyaan yaraynta khadadka wanaagsan, laalaabyada, iyo calaamadaha kale ee gabowga.Iyada oo la taageerayo habka dib u soo kabashada dabiiciga ah ee maqaarka, kiriimyada habeenkii waxay gacan ka geystaan muuqaal dhalinyaro ah oo dhalaalaya.
3. Daawaynta Bartilmaameedsan: Kareemada habeenkii waxa ay inta badan ka kooban yihiin maaddooyin firfircoon oo gaar ah oo loogu talagaly in ay wax ka qabtaan welwelka daryeelka maqaarka ee shakhsiga ah sida midabka midabka sare, finanka, ama midabka maqaarka oo aan sinnayn.Kareemadani waxay si taxadar leh u shaqeeyaan inta lagu jiro habeenkii si ay u hagaajiyaan unugyada dhaawacan, u libdhiyaan dhibco madow, oo ay nidaamiyaan wax soo saarka sebum, kor u qaadida maqaarka cad iyo xitaa midab leh.
Codsiga saxda ah ee Natiijooyinka ugu Fiican:
Si loo kordhiyo waxtarka kareemada habeen iyo maalinba, fahamka farsamooyinka codsiga saxda ah waa lama huraan.Waa kuwan qaar ka mid ah talooyinka lagu gaaro natiijooyinka ugu wanaagsan:
1. Si fiican u nadiifi wejiga ka hor intaadan marin kareem kasta si aad u hubiso in maqaarku ka nadiif yahay wasakh, saliid, iyo wasakh.
2. Isticmaal toner ama ceeryaamo si aad maqaarka ugu diyaariso oo aad u xoojiso nuugista.
3. Marso qadar yar oo kareem maalintii ah wejiga, qoorta, iyo décolletage, si tartiib ah ugu duug dhaqdhaqaaq wareeg ah ilaa si buuxda u nuugo.
4. Raac muraayadaha cadceedda, gaar ahaan marka aad isticmaalayso kiriimyada maalintii iyada oo aan laga ilaalin qorraxda.
5. Codsiga kareemka habeenkii, mar labaad nadiifi wejiga oo mari toner/ceeryaan.
6. Qaado qadar yar oo kareem habeenkii ah oo ku duug maqaarka adigoo isticmaalaya istaroog kor u kaca, diiradda saara waa walaac.
7. U ogolow kareemka habeenkii inuu galo maqaarka habeenkii, isagoo fududeynaya sifooyinkeeda dib-u-soo-celinta iyo fuuq-celinta.
Kareemada habeen iyo maalinba waxay door muhiim ah ka ciyaaraan ilaalinta caafimaadka iyo dhalaalka maqaarka.Fahamka kala duwanaanshaha u dhexeeya alaabtan daryeelka maqaarka iyo farsamooyinka ku habboon ee loo adeegsado ayaa muhiim u ah helitaanka natiijooyin wanaagsan.Kareemada maalintii waxay maqaarka ka ilaaliyaan gardarrada dibadda, waxay bixiyaan fuuqbax, waxayna ka difaacaan calaamadaha hore ee gabowga.Dhanka kale, kiriimyada habeenkii waxay caawiyaan hagaajinta, fuuq-celinta, iyo beegsiga walaacyada daryeelka maqaarka ee gaarka ah iyadoo la adeegsanayo habka dib u soo kabashada dabiiciga ah ee maqaarka inta lagu jiro hurdada.Marka lagu daro kiriimyada maalinta iyo habeenka saxda ah ee nidaamka daryeelka maqaarka, shakhsiyaadka waxay hubin karaan in maqaarkoodu uu ahaado mid nafaqo leh, adkaysi leh, oo dhalaalaya.
Waqtiga boostada: Oct-07-2023