Dayrta waa halkaan, iyo sida cimiladu isu beddesho, sidaas oo kale baahida daryeelka maqaarkeena.Waa muhiim in la hagaajiyo hab-socodka daryeelka maqaarka oo aan maalgelinno alaabta daryeelka maqaarka xilliga dayrta ee cusub si loo buuxiyo shuruudaha gaarka ah ee bilaha qabow.
Si kastaba ha ahaatee, raadinta maqaar caafimaad qaba, dhalaal badan leh, taxaddar waa in la sameeyaa marka la isku darayo laguna dhejinayo noocyada iyo alaabada daryeelka maqaarka ee kala duwan.
In kasta oo is-waafajinta alaabada ay kor u qaadi karto waxtarkooda, iska-hor-imaadyada qaarkood waxay keeni karaan natiijooyin xun.
Maqaalkan, waxaan ku baari doonaa saddexda ugu sarreeya ee aan la iska ilaalin marka la isku darayo iyo la isku waafajinayo alaabta daryeelka maqaarka si loo hubiyo natiijooyinka ugu fiican ee joogtada ah ee daryeelka maqaarkaaga jiilaalka.
1. Culayska maqaarka
Khalad caadi ah oo dad badani sameeyaan marka la isku daro alaabooyinka daryeelka maqaarka ee badan ayaa ah in la kordhiyo maqaarka.Iyada oo leh noocyo badan iyo alaabooyin laga dooran karo, way noo fududdahay in aan ku darno noocyo kala duwan oo serums, huuriyayaal iyo daawaynta hab-nololeedkayada.Si kastaba ha ahaatee, isticmaalka badeecooyin badan oo hal mar ah ayaa culeyska saaraya maqaarka, taasoo u horseedi karta xanaaq, dillaac, iyo xitaa dareen-celin xasaasiyadeed.
Si looga fogaado culeyska maqaarka, waxaa muhiim ah in la fahmo nooca maqaarkaaga gaarka ah iyo baahidiisa gaarka ah.Alaabooyin kala duwan ayaa laga yaabaa inay ku jiraan maaddooyin firfircoon oo kala duwan, iyo isku-darka maaddooyinka firfircoon ee badan waxay dabooli kartaa maqaarkaaga.Waxaa lagu talinayaa in lagu bilaabo daryeel maalinle ah oo fudud, oo ay ku jiraan nadiifiyaha, toner, huurka iyo muraayadaha qorraxda.Si tartiib tartiib ah u soo saar badeecooyin cusub si aad maqaarkaaga u siiso waqti aad ku hagaajiso oo aad u hubiso iswaafajinta u dhexeeya alaabta.
Sidoo kale, ka fiirso joogteynta alaabta aad isku qaseyso.Lakabyo culuskiriimyada, saliidaha, amaserumsabuuraa caqabad ka hortagaysa nuugista alaabada xigta.Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo nuxurka iyo miisaanka alaab kasta oo la hubiyo in ay midba midka kale kabaan si ay u nuugaan ugu fiican.
2. Waxyaabaha is khilaafaya
Mid ka mid ah khataraha muhiimka ah ee isku darka noocyada kala duwan ee alaabta daryeelka maqaarka waa suurtagalnimada isku dhacyada walxaha.Nooc kasta oo daryeelka maqaarka ah wuxuu isticmaalaa isku-dhafka kala duwan ee maaddooyinka firfircoon si loo sameeyo alaabooyin kala duwan.Iyadoo maaddooyinkan ay bixin karaan faa'iidooyin kala duwan si gaar ah, waxaa laga yaabaa inaysan u shaqeyn si wadajir ah marka la isku daro.
Maaddooyinka qaarkood ayaa midba midka kale baabi'in doona oo xitaa soo saari doona falcelin xun marka la isku daro.Tusaale ahaan, isticmaalka alaabooyinka ay ku jiraan retinol, oo ah walxo awood leh oo ka hortagga gabowga, oo leh alaabooyin ay ku jiraan acids exfoliating, sida alfa hydroxy acids (AHAs), waxay u horseedi kartaa kor u kaca dareenka maqaarka ama xanaaqa.Sidaa darteed, waa muhiim in la baaro oo la fahmo maaddooyinka ku jira badeeco kasta iyo in laga fogaado isku-dhafka kuwaas oo laga yaabo inay iska hor yimaadaan midba midka kale ama baabi'inta saameynta.
Si loo xaqiijiyo waafaqsanaanta, tixgeli isticmaalka alaabada isla summada ama badeecadaha wada shaqeeya.Noocyo badan ayaa nashqadeeya alaabadooda nidaam ahaan si ay u xaqiijiyaan wada shaqaynta iyo natiijooyinka ugu wanaagsan.Haddii aad door bidayso in aad isku darto oo aad isku dhejiso noocyada kala duwan, la tasho xirfadle daryeelka maqaarka ama dhakhtarka maqaarka kaas oo kugu hagi kara iskudhaf badbaado leh oo ku salaysan walaacyada maqaarkaaga gaarka ah.
3. Dayacaadda tijaabada balastar-ka
Tijaabada balastarka ayaa badanaa la iska indhatiraa marka la isku darayo alaabada daryeelka maqaarka ee cusub ama la isku darayo noocyo kala duwan, laakiin waa tallaabo muhiim ah oo lagu hubinayo in maqaarka uu ku habboon yahay.Tijaabada balastarku waxa ay ku lug leedahay in la marsado qadar yar oo alaabta ka mid ah meel yar oo aan muuqan oo maqaarka ah iyo la socoshada falcelin kasta oo xun, sida casaan, cuncun, ama barar.
Haddii aad ka gudubto tallaabada tijaabada balastar-ka, waxaad si ogaan la'aan u isticmaali kartaa alaab aan ku habboonayn maqaarkaaga, taasoo horseedi karta cuncun maqaarka oo suurtagal ah, xanaaq ama dillaac.Maqaarka qof kastaa waa mid gaar ah, oo waxa qof kale u shaqeeyaa laga yaabaa inaanay ku shaqayn, gaar ahaan marka la isku daro noocyo badan ama maaddooyin firfircoon.
Si aad u samayso baaritaanka balastar si sax ah, mari qadar yar oo badeeco ah dhegta gadaasheeda ama gudaha cududda, gaar ahaan maqaar nadiif ah oo engegan.U daa 24 ilaa 48 saacadood oo ka fiirso falcelin kasta.Haddii aan la helin falcelin xun, alaabtu badanaa waa badbaado in lagu daro daryeelka maqaarkaaga maalinlaha ah.
Isku soo wada duuboo, iyadoo isku darka iyo is waafajinta alaabta daryeelka maqaarka ay faa'iido u yeelan karaan, waxaa muhiim ah in laga fogaado saddexdan ma-jiro ee waaweyn: culeyska maqaarka, isku dhacyada walxaha, iyo iska indhatirka baaritaanka balastarrada.Ogaanshaha nooca maqaarkaaga, baahiyihiisa gaarka ah, iyo baadhista maaddooyinka shay kasta ayaa muhiim u ah joogtaynta daryeelka maqaarka ee guuleysta.Markaad raacdo tilmaamahan, waxaad sare u qaadi kartaa natiijooyinka alaabta daryeelka maqaarkaaga jiilaalka oo aad ku guulaysato maqaar caafimaad qaba, oo iftiimaya bilaha qabowga.
Waqtiga post: Seb-08-2023